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Einsteigen

VGT-Neuling

Erste Aktivierung und Kennenlernen der körpereigenen Selbstregulation - 1o1 Session online per Zoom oder an einem Ort deiner Wahl - Dauer 60min
Erlernen

VGT-Student

Erlernen und sicheres Anwenden der körpereigenen Selbstregulation - im Rahmen eines VGT-Blocks von insgesamt 3 Sessions - 1o1 Sitzung online per Zoom oder an einem Ort deiner Wahl - Dauer 90min

VGT-Review

Rückblick auf die Erfahrungen nach dem Erlernen der körpereigenen Selbstregulation - 1o1 Video-Call per Zoom - nach Abschluss des Trainingsblocks VGT-Student mit 3 Sessions - Dauer 30-60min
VGT Community Program

Mentoring Session

nur für Mitglieder des **VGT Community Program**